Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 4: Sjálfsákvörðunarréttur á lýsandi hátt
• Aðferð 2 af 4: The Big Five
• Aðferð 3 af 4: Persónuleikategundir A og B
• Aðferð 4 af 4: Aðrar aðferðir til að bera kennsl á auðkenni þitt
• Ábendingar

Það vita ekki allir hvernig þeir eiga að bera kennsl á sjálfsmynd sína, en slíkar upplýsingar gera þér kleift að skilja sjálfan þig betur og þá sem eru í kringum þig. Skilgreindu persónuleika þinn þannig að þú hafir hugmynd um jákvæða eiginleika sem gera þig að góðri manneskju, auk þess að greina eiginleika sem þarf að breyta. Sérhver einstaklingur hefur blöndu af jákvæðum og neikvæðum eiginleikum, þannig að sjálfsmynd mun hjálpa þér að skilja hvaða þætti þú átt að vera stolt af og hvar þú getur orðið betri.Reyndu að lýsa sjálfum þér og skoðaðu frægustu persónuleikaflokkunarkerfin til að finna svarið við þessari brennandi spurningu.

Skref

Aðferð 1 af 4: Sjálfsákvörðunarréttur á lýsandi hátt

1. 1 Skráðu persónuleikaeiginleika þína. Persónueinkenni eru eiginleikar sem breytast venjulega ekki mikið með tímanum. Persónueinkenni geta verið bæði jákvæð og neikvæð. Persónuleiki er summan af öllum þeim eiginleikum og eiginleikum sem gera þig að einstakri manneskju. Listi yfir þessa eiginleika mun hjálpa þér að skilgreina persónuleika þinn.
   • Til dæmis getur einstaklingur verið samkenndur, umhyggjusamur, þrjóskur, ákveðinn, metnaðarfullur, vinnusamur og áreiðanlegur.
   • Notaðu orð sem lýsa hugsunarhætti, leiklist og heildar tilfinningu þinni.
   • Segjum að þú getir skrifað: rólegur, miðnætti, félagslyndur, skipulagður og hjálpsamur. Rannsakaðu persónuleikalista annarra á netinu til að sjá hvernig þeir lýsa sjálfum sér. Veldu eiginleika sem henta þér og bættu við eigin betrumbótum.
   • Notaðu orð sem fjölskylda og vinir lýsa þér oft. Til dæmis, ef þeir segja stöðugt að þú sért æðislegur, settu það á listann. Þú getur jafnvel beðið ástvini þína um að hjálpa þér með listann.
2. 2 Íhugaðu viðhorf þitt og gjörðir. Sumir vísindamenn benda til þess að persónuleiki ráði viðhorfi til aðstæðna og lífsviðhorfs. Aðrir telja að persónueinkenni hafi áhrif á hegðun. Greindu viðhorf þitt og aðgerðir til að ákvarða persónuleika þinn.
   • Meta viðhorf þitt til breytinga. Lýstu mikilvægri breytingu á lífi þínu. Til dæmis getur þú skrifað um spennuna og áhyggjurnar meðan á ferðinni stendur.
   • Hugsaðu um hvernig þú bregst við áskorunum og hindrunum. Hugsaðu um hversu oft þú tekur áhættu og hvernig þú bregst við bilun. Skrifaðu niður persónueinkenni sem koma upp í hugann.
   • Líttu til dæmis á viðbrögð þín við því að vera dónaleg. Þú getur skrifað "Ég mun rólega segja viðkomandi að hætta og reyna að skilja ástæðuna fyrir þessari hegðun."
   • Íhugaðu áhugamál þín og áhugamál. Eru þetta einstaklings- eða hóptímar?
   • Til dæmis eru garðrækt, lestur og málverk einkatímar. Sameiginleg starfsemi felur í sér hópíþróttir og þátttöku í klúbbum eða samtökum.
3. 3 Veldu þrjú einkenni sem lýsa þér. Þekkja þrjú orð af listanum sem lýsa þér eins stutt og mögulegt er. Þeir munu hjálpa þér að skilgreina persónuleika þinn. Skoðaðu listann þinn og leitaðu að samheiti eða orðum sem innihalda önnur einkenni.
   • Til dæmis getur orðið „metnaðarfullt“ sameinað ákveðni, ákveðni og vinnu.
   • Hægt er að lýsa ötulli, glaðlyndum, sjálfstæðum, hugrökkum og hugrökkum manni sem „ævintýramanni“.
   • Veldu þrjú (en ekki meira en fimm) einkenni sem lýsa í stuttu máli persónuleika þínum.
   • Til dæmis getur verið að þú sért útlægur, virkur og vingjarnlegur.

Aðferð 2 af 4: The Big Five

1. 1 Lýstu persónuleika þínum með Big Five aðferðinni. Þessi vinsæla og ítarlega rannsakaða aðferð flokkar einstaklinga í samhengi við samsetningu fimm einstakra eiginleika eða aðstöðu: samviskusemi, velvilja, taugaveiklun, hreinskilni gagnvart þekkingu og útúrsnúningi. Þetta kerfi mun hjálpa þér að skilgreina persónuleika þinn með hugtökum sem margir skilja og skilja víða.
   • Hver eiginleiki ætti að fá „hátt“ eða „lágt“ stig miðað við hversu einkennandi það er fyrir þig.
   • Berðu lista yfir eiginleika, viðhorf og hegðun saman við Big Five gerðirnar til að ákvarða persónuleika þinn.
2. 2 Ákveðið hversu samviskusamur þú ert. Ef þú ert markviss, skipulögð, gaum að smáatriðum, íhugar áhrif aðgerða þinna á annað fólk og ert áreiðanleg, þá geturðu kallað þig samviskusaman mann. Slíkt fólk er minna hvatvís og hefur meiri nærgætni í aðgerðum sínum og áætlunum.Á hinn bóginn, ef þú hegðar þér hvatvís og af sjálfu sér, þá mun einkunn þín fyrir þennan eiginleika vera lág.
   • Til dæmis, ef samviskusömum manni er boðið í sjálfsprottna ferð, þá mun hann alltaf leggja mat á kostnað og hagkvæmni slíkrar ferðar.
   • Maðurinn með meðvitund mun einfaldlega fara í ferðalag án neinna hvata.
3. 3 Gefðu vináttu þinni metið. Þú getur kallað þig góðviljaðan mann ef þú ert góður við aðra, tilbúinn að hjálpa og treysta þér. Slíkt fólk sættir venjulega aðra og skapar ekki vandamál. Fólk sem er minna vingjarnlegt eða óvænt er efins eða tortryggið um aðra og hefur meiri áhyggjur af persónulegum hagsmunum og getur oft lent í átökum.
   • Góðviljaður maður getur sagt um sjálfan sig: "Ég mun reyna að gera ástandið óvirkt og finna málamiðlun."
   • Óvinsamlegt fólk einkennist af slíkum hugsunum: „Víst hefur hann dulhugmyndir. Ég mun gera það sem er best fyrir mig. "
4. 4 Skoðaðu taugaboð. Metið í hreinskilni hversu tilfinningaleg og viðkvæm þið eruð, hætt við skapbreytingum, ófyrirsjáanlegum, hvatvísum. Ef þú grætur mikið, biðst of oft afsökunar á orðum þínum eða gjörðum og finnst erfitt að þola vingjarnlega líkamlega snertingu getur þú verið kallaður taugaveiklaður einstaklingur. Minna taugaveiklað fólk er rólegra, minna spennandi og tilfinningalega stöðugt.
   • Til dæmis, ef venjulegir daglegir atburðir eins og umferðarteppur eða seinkun á strætó geta alvarlega eyðilagt skap þitt, þá ertu með taugaveiklun.
   • Ef þú hefur ekki áhyggjur af slíkum smámunum og vandræðum skaltu meta þennan þátt með lágu stigi.
5. 5 Hugleiddu hreinskilni þína fyrir nýrri reynslu. Opið fólk skynjar auðveldlega breytingar og nýja reynslu, það lærir stöðugt. Þeir eru sveigjanlegir og forvitnir, þeir líta á lífið sem tækifæri til að kanna nýja hluti. Fleiri lokað fólk er íhaldssamt, það kýs rútínu og hefð fram yfir nýja tilfinningu.
   • Opið fólk gæti sagt: "Þetta er tækifæri til að upplifa nýja tilfinningu sem mun reynast ógleymanlegt ævintýri með ótrúlegu fólki."
   • Ef þú metur öryggi og skipuleggur hvert skref, þá ertu persónulegri manneskja.
6. 6 Gefðu útúrsnúningnum þínum einkunn. Extroverts eru félagslyndir, eins og að eyða tíma með fólki og eiga oft viðskipti í fyrirtækinu. Ef þú ert rólegri manneskja sem metur einmanaleika og er minna virk, þá getur þú verið kallaður innhverfur.
   • Til dæmis gæti extrovert hugsað: „Þetta verður skemmtilegt. Það verður sennilega mikið af nýju fólki þarna, “- ef vinir hans bjóða honum í veisluna. Innhverfur mun frekar vera heima til að lesa eða vinna handverk.
   • Það ætti að skilja að feimni er ekki samheiti við innhverfu. Maður getur komið sér vel við aðra, en elskar einmanaleika, finnur fyrir þorsta í samskiptum en á erfitt með að reyna að finna sameiginleg umræðuefni. Aðalvísirinn er löngun þín til að vera í félaginu.

Aðferð 3 af 4: Persónuleikategundir A og B

1. 1 Almennar upplýsingar um hegðunarmynstur A og B. Fólk er oft flokkað sem A og B tegund, sérstaklega í viðskiptalífinu. Þetta flokkunarkerfi persónuleika tengir einnig hegðunarmynstur okkar við tilhneigingu sjúkdóma og árangur. Finndu út hver af tveimur gerðum er dæmigerðari fyrir þig til að ákvarða persónuleika þína.
   • Taktu próf á netinu. Þú getur líka skoðað vitnisburð þinn frá vinnustaðnum þínum eða endurgjöf frá samstarfsmönnum og yfirmanni þínum.
   • Berið saman listann yfir eiginleika ykkar við eiginleika A og B. Hegðunin er flest. Flestir hafa eiginleika sem hægt er að flokka í mismunandi flokka, en venjulega er ein hegðunin allsráðandi.
2. 2 Hegðun af gerð A. Einstaklingar með hegðun af gerð A eru yfirleitt farsælir, vinnusamir og meta tíma sinn mikils. Ef þú býrð yfir þessum eiginleikum og þú ert líka markviss manneskja sem elskar samkeppni, þá má rekja þig til tegund A.
   • Einstaklingar af tegund A eru oft óvinveittari, spenntari, kvíðnari og óþolinmóðari en B -einstaklingar.
   • Til dæmis, ef þú ert mjög stressuð og í uppnámi þegar aðstæður neyða þig til að vera jafnvel einni mínútu of sein, þá getur þú flokkast undir tegund A.
   • Þú ert líka tegund A ef þú vilt alltaf klára skýrsluna frekar en að eyða kvöldi með vinum.
   • Reyndu að finna eftirfarandi orð á listanum þínum yfir eiginleika: vinnusamur, áhugasamur, virkur, einbeittur eða óþolinmóður.
3. 3 Hegðun B. Persónur af tegund B hafa tilhneigingu til að vera afslappaðri, skapandi og vinalegri. Þeir eru líklegri til að vera seinir en hafa minni áhyggjur.
   • Reyndu að finna eftirfarandi orð á listanum þínum yfir eiginleika: afslöppuð, góðlynd, friðsöm, ekki sú áreiðanlegasta, með gott ímyndunarafl.
   • Meta hversu tilhneigingu þú ert til að fresta því að ljúka verkefnum.
   • Til dæmis, hvað finnst þér best: spila fótbolta eða klára útdráttinn fyrir morgundaginn?

Aðferð 4 af 4: Aðrar aðferðir til að bera kennsl á auðkenni þitt

1. 1 Myers-Briggs leturfræði. Þessi persónuleiki er byggð á rannsóknum sálfræðingsins Carls Jung. Það hefur orðið útbreitt í heiminum. Myers-Briggs tegundin flokkar persónuleikategundir í fjórar víddir. Hver vídd hefur tvo andstæða póla. Samsetningin af slíkum skautum gerir það mögulegt að flokka mann sem eina af 16 mögulegum persónuleikategundum.
   • Hinar fjórar víddir eru innhverf / utanaðkomandi (I / E), tilfinning / innsæi (S / N), hugsun / tilfinning (T / F) og dómgreind / skynjun (J / P).
   • Berið saman lista yfir eiginleika ykkar með einstökum óskum sem samsvara skautum víddanna í Myers-Briggs tegundinni.
   • Til dæmis, ertu innhverfur (I) eða utanaðkomandi (E)? Eru eiginleikar þínir meira tengdir hugsunum eða tilfinningum?
   • Til dæmis gæti persónuleiki þinn verið ISFP (innhverfur, tilfinning, tilfinning, skynjun) í samræmi við eiginleika á listanum þínum.
2. 2 Enneagram af persónuleika. Slíkt flokkunarkerfi fyrir persónuleika flokkar fólk í eina af níu gerðum. Oftast hentar ein mest áberandi tegund manneskju, þó að sum einkenni geti skarast.
   • Farðu yfir listann þinn yfir eiginleika til að reyna að flokka þá sem eina af níu gerðum slíks hugtaks.
   • Persónutegundir: fullkomnunarfræðingur, hjálpari, afreksmaður, einstaklingshyggjumaður, áheyrnarfulltrúi, trygglyndur, áhugamaður, leiðtogi og friðargjafi.
   • Til dæmis einkennist friðarsinni af eiginleikum eins og miðlun, lausn vandamála, háttvísi.
   • Nánari upplýsingar er að finna á sérstöku vefsíðunni.
3. 3 Flokkun geðslaga Keirseyjar. Þetta kerfi gerir þér kleift að heimfæra persónuleika þinn á eina af fjórum gerðum skapgerðar: forráðamanns, handverksmanns, hugsjónamanns eða skynsemissinna. Eins og með Myers-Briggs tegundina og Big Five hefur þessi flokkun verið rannsökuð mikið.
   • Notaðu lista yfir eiginleika til að bera kennsl á sjálfan þig með einu af fjórum geðslagi.
   • Svo ef eiginleikalistinn þinn inniheldur eiginleika eins og ríkt ímyndunarafl, friðsæld og bjartsýni, þá er líklega tegund þín hugsjónamaður.
   • Oft er hægt að sameina niðurstöður Myers-Briggs leturfræði og Keirsey flokkun til að ákvarða persónuleika gerð.
   • Þú getur líka tekið sérstakt próf

Ábendingar

• Óháð persónuleika þínum, lærðu að meta sjálfan þig og sérstöðu þína.
• Ekki gefast upp á tækifærum vegna ósamræmis við eiginleika tiltekinnar persónuleikategundar.