Efni.

• Skref
• 1. hluti af 5: Sönnuð náttúruleg úrræði
• 2. hluti af 5: Sönnuð náttúruleg úrræði
• 3. hluti af 5: Breytingar á mataræði
• 4. hluti af 5: Jógatímar
• 5. hluti af 5: Að skilja orsakir sjúkdóma
• Ábendingar

Rauðkornasótt er sjaldgæfur langvinnur húðsjúkdómur sem lýsir sér sem rauðum, hringlaga útbrotum á húðinni. Vegna þessara birtingarmynda er það oft skakkur fyrir hringorm. Hringir á húðinni stafa af viðbrögðum líkamans sem leiðir til umframframleiðslu hvítra blóðkorna í líkamanum. Þessir litlu líkamar hreyfast ekki í gegnum blóðið, en verða klumpaðir og geta ekki farið í gegnum þunnar háræðar, þess vegna mynda þeir útskot á húðina. Þessi sjúkdómur getur birst á öllum aldri og er algengari hjá konum. Þessi grein mun fjalla um náttúrulegar meðferðir við þessu ástandi.

Skref

1. hluti af 5: Sönnuð náttúruleg úrræði

1. 1 Nuddaðu aloe vera í skemmda húð. Þessi jurt inniheldur sérstakt hlaup sem hefur róandi áhrif á húðina og deyfir kláða og verki af völdum veikinda. Gelið kemst djúpt inn í húðina, dregur úr bólgum og flýtir fyrir lækningaferli útbrota af völdum útbrota.
   • Ef þú ert með aloe vaxandi á heimili þínu skaltu skera það opið með hníf til að láta safann fara og bera safann á útbrotin. Setjið skera hlutinn í kæli og notið hann síðar.
   • Þú getur keypt hlaupið í apótekinu. Berið það ríkulega á sárin og látið það gleypa.
2. 2 Bætið engifer við mat og drykk. Engifer er vinsælt krydd sem hefur sterka bólgueyðandi, sótthreinsandi og bakteríudrepandi eiginleika. Þú getur notað engifer við meðhöndlun á kornóttum krampa á eftirfarandi hátt:
   • Borðaðu það hrátt einn eða blandaðu því saman við aðra matvæli.
   • Bætið engifer í te eða mjólk.
   • Búið til líma af engifer, sítrónu, ólífuolíu og salti og berið á viðkomandi húð.
3. 3 Notaðu túrmerik sem krydd, gerðu líma úr því, settu það í te. Túrmerik er annað töfrakrydd sem hefur sterka bólgueyðandi eiginleika. Það inniheldur curcumin, öflugt andoxunarefni sem hjálpar til við að afeitra túrmerik. Túrmerik getur dregið úr útbrotum, kláða og komið í veg fyrir bakteríusýkingar.
   • Þú getur blandað malaðri túrmerik með myntusafa eða ólífuolíu og borið á húðina. Þú getur sett það í te, eins og engifer, eða notað það sem krydd fyrir mat.
   • Curcumin hindrar COX-II ensímið sem ber ábyrgð á framleiðslu prostaglandíns (efni sem veldur bólgu), sem veldur því að túrmerik hefur þrefalda virkni: bólgueyðandi, sótthreinsandi og bakteríudrepandi.
4. 4 Berið grænt te þjappað á húðina eða takið pilluþykkni. Grænt te hefur lyfseiginleika þegar það er neytt reglulega. Þú getur drukkið það tvisvar á dag eða borið þjappa með laufum beint á húðina. Þú getur líka tekið grænt te þykkni töflur.
   • Staðbundin notkun á grænu tei mun róa útbrot og létta kláða. Þessi áhrif skýrist af virkni te flavonoids - katekíns. Þau eru andoxunarefni sem afeitra hættuleg efni, þar á meðal eiturefni og sindurefni sem geta valdið eða versnað útbrot. Grænt te hefur einnig bólgueyðandi eiginleika, sem þýðir að það dregur úr ertingu á húðinni.
5. 5 Berið malaðan rabarbara á húðina. Þessi planta inniheldur beta-karótín, sem hjálpar líkamanum að berjast gegn sýkingum og flýtir fyrir lækningu. Beta-karótín hefur einnig verið sýnt fram á að berjast gegn sjálfsnæmissjúkdómum, þar með talið iktsýki og almennri rauða úlfa. Þessi planta getur einnig hjálpað við kornótt korn.
   • Grýtið með maluðum rabarbara, látið standa í 15 mínútur og skolið. Þú getur gert þetta 2-3 sinnum í viku eins lengi og þörf krefur.
6. 6 Taktu 2-8 grömm af Boswellia daglega. Þetta efni er fengið úr indverskum reykelsi. Það hefur bólgueyðandi eiginleika og takmarkar framleiðslu á hvítkornum, sem finnast í hvítum blóðkornum, sem eru ómettaðar fitusýrur sem líkaminn framleiðir við ofnæmisviðbrögð. Mælt er með að taka 2-8 grömm af þessu efni á dag.
   • Taktu Boswellia í ekki meira en 8-12 vikur. Afleiðingar lengri notkunar hafa ekki enn verið rannsakaðar, svo það er betra að vera tryggður.
   • Boswellia krem ​​er einnig hægt að nota til að meðhöndla kornótt korn.
7. 7 Búið til líma með jörð og vallmilli. Yarrow er góð blóðhreinsiefni og er þekkt fyrir veirueyðandi, bólgueyðandi og sáraheilandi eiginleika, svo það mun vera gagnlegt fyrir húðsjúkdóma. Skildu það eftir á sárum í 15 mínútur og skolaðu það af með mildri sápu og vatni.
   • Venjulega er tekið 4,5 grömm á dag, en það eru engin klínísk gögn sem styðja þetta val á skammti.
8. 8 Setjið spirulina í vatn eða safa. Spirulina er ónæmisbælandi lyf og er notað til meðferðar á lupus erythematosus þar sem það er mikið af vítamínum, amínósýrum og blaðgrænu. Þessi planta mun hjálpa til við að bæla sjálfsnæmissvörunina sem leiðir til granuloma annularis.
   • Venjulega taka þeir 2000-3000 milligrömm á dag, sundurliðað í 4-6 skammta af 500 milligrömmum. Áhrif spirulina eru áberandi jafnvel með litlum skömmtum (800 milligrömm). Það má bæta við vatn eða ávaxta- og grænmetissafa.
   • Ekki taka spirulina lengur en þrjár vikur í röð.

2. hluti af 5: Sönnuð náttúruleg úrræði

1. 1 Taktu lítið magn af eplaediki í munninn eða berðu á útbrotin. Eplaedik getur hjálpað við kornótt korn og önnur húðvandamál, sérstaklega þegar það er notað ásamt aloe og öðrum lyfjum. Edik róar kláða og bruna útbrotanna. Það eru þrjár leiðir til að nota edik:
   • Drekkið 30 ml af ediki tvisvar á dag, eða þynnið 1-2 skeiðar í glasi af vatni til að draga úr bragðinu.
   • Berið edik á sár húð með bómull. Látið það vera í 15 mínútur og skolið af.
   • Bætið hálfum bolla af eplaediki í baðið og drekkið í vatninu í 20-30 mínútur. Endurtaktu annan hvern dag. Þessi meðferðaraðferð hentar fólki með stór svæði á húðskemmdum.
2. 2 Taktu aralia töflur daglega. Þessi jurt er notuð til að meðhöndla sjálfsnæmissjúkdóma vegna þess að hún hreinsar blóðið og dregur úr bólgu í liðum og vöðvum. Í mörg ár hefur það verið notað um allan heim til að meðhöndla þvagsýrugigt, liðagigt, psoriasis og aðra húðsjúkdóma.
   • Mælt er með að taka að minnsta kosti 9 grömm af þurrkaðri aralia rót í hylkjum eða töflum, skipt í nokkra skammta.
   • Ef þú ert með aralia veig skaltu taka 3 millilítra þrisvar á dag.
3. 3 Gerðu yucca þykkni te. Yucca þykkni eykur hreyfanleika vöðva og léttir sársauka. Að auki er það hentugt til meðferðar á sjálfsofnæmissjúkdómum og öðrum húðsjúkdómum. Yucca er tekið til inntöku, bætt í te, eða sápur og sjampó eru notuð með þessari plöntu.
   • Til að búa til te, sjóða lítið magn af yucca þykkni og sjóða í 15 mínútur. Afurðin sem myndast mun hjálpa til við að berjast gegn ýmsum sjúkdómum, þar með talið kornótt. Fyrir hámarksáhrif skaltu drekka 3-5 bolla á dag.
     • Ef þessi skammtur veldur sundli og jafnvægi missir, minnkaðu hann.
4. 4 Berið avókadó á húðina. Þessi lækning er sérstaklega áhrifarík þegar hún er sameinuð ólífuolíu. Það mun hjálpa róa og raka kláða og viðkvæma húð.
   • Avókadó inniheldur náttúrulegar olíur og vítamín A, D og E og þau eru góð fyrir húðina. Olían frásogast af húðinni og verkar í djúpum lögum. Það stöðvar bólgur og rakar húðina vel.
   • Avókadóolía hefur mikinn styrk kolvetnis, sem gerir olíuna róandi og getur dregið úr sársauka og kláða. Avókadó inniheldur einnig línólsýru sem flýtir fyrir endurnýjun húðfrumna.
5. 5 Búðu til líma með neem laufum. Þessi lauf innihalda náttúrulega olíu sem hægt er að bera á útbrot til að róa sársauka og kláða. Blandið neem olíu, gotu kola og túrmerik, bætið við vatni og hrærið. Berið þessa blöndu nokkrum sinnum á dag í nokkrar vikur.

3. hluti af 5: Breytingar á mataræði

1. 1 Gerðu breytingar á mataræði með því að minnka neyslu á dýraafurðum, unnum matvælum og unnum matvælum. Við meðferð og forvarnir gegn sjálfsnæmissjúkdómum er afar mikilvægt að borða vel. Ef þú ert með sjálfsnæmissjúkdóm skaltu borða mat sem hjálpar til við að styrkja ónæmiskerfið. Dragðu úr neyslu dýra og unninna matvæla.
   • Dýrafóður inniheldur hormón, sterar, sýklalyf, bakteríur, eiturefni (kvikasilfur, PCB, díoxín), mettaða fitu, natríum og kólesteról. Mörgum sjúklingum er hjálpað með því að hafna dýraafurðum, þar til þau eru algjörlega útilokuð, þar til vísbendingar um bólguferlið byrja að hverfa úr greiningunum.
     • Ef þú borðar mat úr dýraríkinu, veldu aðeins hágæða lífræn matvæli og takmarkaðu þig við 1-3 litla skammta á viku. Mjólkurvörur, þar á meðal ostur, munu hjálpa til við að koma á stöðugleika í gróðri í meltingarvegi.
   • Unnin matvæli innihalda bólgueyðandi fitu, aukefni, rotvarnarefni og tilbúin innihaldsefni sem eru ávanabindandi. Innihald næringarefna í þeim er lítið miðað við óunninn mat. Reyndu að borða náttúrulegan mat eins oft og mögulegt er.
2. 2 Forðist hveiti. Forðist heilhveiti, brauð, brauðmylsnu, kex, hvítt brauð, muffins og glúten. Hveiti vekur bólgu og veldur oft viðbrögðum hjá fólki með sjálfsónæmissjúkdóma.
   • Hveiti er algeng orsök fyrir leka þörmum, sem leiðir til viðvarandi bólgu og verkja í líkama og liðum.
   • Ekki er allt fólk með rauðkornótt ofnæmi fyrir hveiti. Þegar þú ert tilbúinn til að gera tilraunir skaltu byrja smám saman að bæta hveiti við mataræðið. Ef líkaminn hafnar því ekki geturðu haldið áfram að borða það.
3. 3 Borða meira af ávöxtum og grænmeti. Neyttu bólgueyðandi matvæla úr jurtaríkinu sem er rík af andoxunarefnum, plöntuefnum og omega-3 fitusýrum. Með öðrum orðum, borða meira af ávöxtum og grænmeti. Veldu dökkt laufgrænmeti og krossblönduð grænmeti, svo sem grænkál (kínverskt, hvítkál), rucola, spergilkál og radísur. Reyndu að borða 5 skammta á viku (einn skammtur - bolli af grænmeti) til að metta líkamann með nauðsynlegu magni af næringarefnum en ekki of mikið af skjaldkirtli.
   • Búðu til ávaxta- og grænmetissmoothies og súpur í hrærivél. Þetta mun leyfa þér að auka ávaxta- og grænmetisinntöku þína með lúmskur hætti með nærandi máltíðum. Veldu einfaldan sykur og sameinaðu þeim fitu, trefjum og próteinum til að hægja á frásogi þeirra og draga úr bólgu.
   • Búðu til ferska safa með grænmeti. Bættu gulrótum, rófum og grænkáli við ávextina til að hjálpa þér að neyta fleiri næringarefna með safa. Reyndu að gera græna safi og innihalda meira grænt laufgrænmeti sem er lítið í sterkju (eins og steinselja og grænkál) og minna sterkjukennt grænmeti (gulrætur, rófur).
4. 4 Gakktu úr skugga um að þú neytir nógu mikið af omega-3 fitusýrum. Þessi efni styrkja ónæmiskerfið. Þeir finnast í ýmsum fiskum, þar á meðal laxi, túnfiski og makríl. Ef þér líkar ekki við fisk skaltu prófa að bæta hörfræolíu við ávaxtasmoothies.
   • Omega-3 fitusýrur eru nauðsynlegar fyrir heilsu húðarinnar. Þeir styrkja ekki aðeins frumuhimnur heldur hindra einnig efni sem myndast við bólguferlið vegna útbrota og kláða. Neysla nægra omega-3 fitusýra mun halda bólgum, útbrotum og sárum í skefjum. Að auki hamla þessar sýrur þróun allrar bólguferlis sem getur valdið versnun kornótts krampa.

4. hluti af 5: Jógatímar

1. 1 Taktu kóbrastöðu (bhujangasana). Jóga örvar tauga-, innkirtla-, meltingarkerfið og blóðrásina, bætir vinnu þeirra. Líkamsstöður sem lýst er hér að neðan hafa jákvæð áhrif á eitt eða fleiri af þessum kerfum, styrkja ónæmiskerfið og draga úr birtingarmyndum kornótts krampa. Byrjaðu á kóbrastöðu - það er gott fyrir meltingarkerfið.
   • Liggðu á teppi á maganum.
   • Lengdu fæturna með því að tengja þá við sokkana.
   • Leggðu hendurnar með lófunum á mottuna og teygðu þær eftir líkama þínum.
   • Andaðu djúpt, dragðu aftur háls, bringu og höfuð. Halda jafnvægi en ekki ýta á lófana.
   • Haltu andanum og vertu í þessari stöðu. Telja til tíu.
   • Andaðu djúpt, slakaðu á og farðu aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu allt frá upphafi 5-8 sinnum.
2. 2 Taktu bogastöðu (dhanurasana). Þessi asana teygir og styrkir bakið og hefur jákvæð áhrif á blóðrásina. Það hjálpar einnig til við að styrkja hvít blóðkorn og er gagnlegt fyrir ónæmiskerfið og almenna heilsu.
   • Lægðu andlitið niður á mottuna með handleggina framlengda meðfram líkamanum og fæturna beina.
   • Beygðu hnén og lyftu þér upp og færðu hælana að rassinum.
   • Andaðu djúpt, teygðu þig aftur með höndunum og gríptu í ökkla. Á sama tíma skaltu lyfta bringunni og halla höfðinu aftur á bak.
   • Teygðu þig eins mikið og mögulegt er án þess að setja of mikið álag á bakið. Í þessari stöðu mun líkaminn líkjast boga.
   • Haltu niðri í þér andanum, telja til tíu.
   • Andaðu út, slakaðu á, farðu aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu allt frá upphafi 8-10 sinnum.
3. 3 Taktu brúastellinguna (setu bandhasana). Þessi asana opnar lungu, hjarta og efri hluta líkamans og örvar einnig tymus, sem gerir líkamann næmari fyrir hugsanlegum sýkingum og bætir blóðrásina.
   • Lægðu á bakinu á mottu, teygðu handleggina meðfram líkama þínum, snúðu lófunum í átt að gólfinu.
   • Beygðu hnén þannig að þau myndu 90 gráðu horn við gólfið og hvíldu fæturna á gólfinu.
   • Andaðu djúpt. Byrjaðu að lyfta brjósti og kvið upp og viðhalda jafnvægi með handleggjum og fótleggjum.
   • Haltu andanum og vertu í þessari stöðu í 10 sekúndur.
   • Andaðu út, slakaðu á, farðu aftur í upphafsstöðu.
4. 4 Taktu hálfhjólastellinguna (ardha chakrasana). Þessi stelling opnar grindarholssvæðið og örvar skjaldkirtilinn. Það styrkir og teygir kviðvöðvana, verkar á heiladingli og skjaldkirtil, fyllir líkamann af orku, bætir blóðrásina, gerir þér kleift að slaka á, styrkir ónæmiskerfið og styrkir varnarbúnað líkamans.
   • Liggðu á bakinu á mottunni.
   • Settu hælana samsíða gólfinu eins nálægt hver öðrum og mögulegt er, dreifðu fótunum á axlarbreidd.
   • Haltu jafnvægi með höfði og fótleggjum og andaðu djúpt. Ýtið búknum upp (brjósti, kvið, mjaðmagrind) án þess að þrýsta á hálsinn.
   • Andaðu djúpt. Haltu þessari stöðu í 10 sekúndur.
   • Andaðu út, farðu mjúklega aftur í upphafsstöðu. Endurtaktu allt frá upphafi 5-8 sinnum.
5. 5 Taktu birkitréið (viparita karani). Þessi asana er elixir æskunnar. Það mun leyfa þér að finna fyrir orkuaukningu, bæta blóðflæði til hjarta, heila, meltingarkerfis, róa líkama og huga, styrkja ónæmiskerfið, líkama og anda.
   • Liggðu á mottunni á bakinu, teygðu handleggina meðfram líkamanum, þrýstu rassinum á vegginn.
   • Haltu fótunum beint án þess að beygja hnén. Rassinn ætti að mynda 90 gráðu horn með mottunni.
   • Öndun djúpt er allt sem þú þarft að gera í þessari stellingu. Haltu andanum í 20 sekúndur.
   • Andaðu út, lækkaðu fæturna til hægri hliðar, rúllaðu á hægri hliðina og hvíldu þig.

5. hluti af 5: Að skilja orsakir sjúkdóma

1. 1 Finndu út hvað veldur þessum sjúkdómi. Helstu orsakir rauðkornabólgu eru óþekktar en það eru hlutir sem vekja versnun. Þar á meðal eru:
   • Sjálfsnæmissjúkdómar... Sjálfsnæmissjúkdómur getur valdið offramleiðslu hvítra blóðkorna, sem getur leitt til þróunar á kornóttu korni. Dæmi um slíka sjúkdóma eru iktsýki, sykursýki, Addisonsveiki.
   • Ofnæmi... Ofnæmi fyrir glúten- eða stífkrampaskotum, skordýrabitum eða dýrabitum getur kallað fram granuloma annularis.
   • Sýkingar... Rauðkornasótt þróast oft þegar friðhelgi einstaklingsins veikist. Oft er lifrarbólga sýking sem veldur sjúkdómnum.
   • Útfjólublátt... Í sumum tilfellum leiðir útsetning fyrir sólinni til þróunar sjúkdómsins.
2. 2 Lærðu að þekkja einkenni vöðvabólgu. Sjúkdómurinn getur verið á mismunandi hátt: staðbundinn, almennur og undir húð. Þeir birtast allir á mismunandi hátt.
   • Staðbundið form... Þetta er algengasta formið fyrir hringlaga kornótt. Sjúkdómurinn birtist í formi rauðra útbrota og hnúða, sem eru staðsettir í hringjum allt að fimm sentímetrum í þvermál. Venjulega kemur þetta útbrot aftan á hendur, framhandleggi, fótum, úlnliðum og ökklum.
   • Almennt form... Þetta form kemur fyrir í 15% allra tilfella fullorðinna. Bólgurnar og hnútarnir eru aðeins stærri að stærð, eins og svæði meinsins. Útbrotin koma í ýmsum litum, frá gulum til fjólubláa. Það nær yfir bol, handleggi, fætur, háls eða hársvörð.
   • Form undir húð... Það er algengt hjá börnum. Hnúðarnir myndast ekki á húðinni, heldur undir húðinni eða innan laga hennar. Skemmd svæði geta verið allt að fjórir sentimetrar í þvermál. Útbrotin koma fram á ökkla, lófa, rass og hársvörð.
     • Venjulega eru útbrotin ekki óþægileg og valda óþægindum aðeins frá fagurfræðilegu sjónarmiði. Stundum er útbrot kláði og sárt.
3. 3 Leitaðu til læknisins til að fá greiningu. Húðsjúkdómalæknirinn mun skoða þig til að sjá hvað hann er að fást við. Hann mun rannsaka húðina fyrir hnútum á eða undir húðinni, spyrja þig um kláða, tímalengd einkenna, um sársauka, spyrja um sjúkdóma hjá þér og í fjölskyldu þinni til að skilja hvort þú eða ættingjar þínir hafi verið með sjúkdóma sem gætu valdið þróað hringlaga korn.
   • Að lokinni skoðun getur verið að þú fáir pantanir á prófum og prófum, svo sem vefjasýni. Að auki er hægt að framkvæma mismunagreiningu með því að nota KOH prófið, sem mun aðgreina granuloma frá sveppasjúkdómum. Í þessu skyni er skafið frá viðkomandi svæði húðarinnar sem síðan er meðhöndlað með kalíumhýdroxíðlausn (KOH). Ef prófið leiðir í ljós að sveppur er til staðar, þá mun greining þín vera sveppasýking, ekki ristli.
4. 4 Vita hvaða meðferðarmöguleikar eru í boði. Í flestum tilfellum er engin sérstök meðferð krafist, þar sem sjúkdómurinn er einkennalaus og hefur aðeins áhrif á útlit húðarinnar. Hins vegar getur verið að þér líði illa og getur ákveðið að losna við útbrotin eins fljótt og auðið er. Ef heimilisúrræði hafa ekki virkað skaltu íhuga lyf:
   • Staðbundin stera... Sterar hafa bólgueyðandi eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr bólgu og roða. Dæmi um stera smyrsl eru Dermovate (clobetasol) og Elocon (mometasone). Þau eru borin á útbrotin tvisvar á dag.
   • Sprautanlegir sterar... Inndælingar eru notaðar í tilvikum langvinns endaþarms krampa og í formi undir húð. Verkun þeirra er svipuð og smyrsli en þau virka áhrifaríkari á allan líkamann í einu. Þú getur notað „Fortecortin“ (dexazón), „Solu-Dakortin“ (prednisólón). Inndælingarnar eru gefnar beint á útbrotasvæðinu.
   • Fljótandi köfnunarefni... Þetta úrræði er notað til að berjast gegn útbrotum í tilfellum langvinnrar sjúkdómsferlis og þegar stór svæði húðarinnar verða fyrir áhrifum. Fljótandi köfnunarefni er borið á hnútana sem auðveldar þeim að fjarlægja. Að auki örvar þessi meðferð vöxt nýrra húðlaga.
   • Ljósmeðferð... Þessi meðferðaraðferð hefur reynst árangursrík. Það hjálpar í tilfellum langvinnra sjúkdóma ásamt sumum gerðum leysimeðferðar.

Ábendingar

• Nákvæmar ástæður fyrir þróun þessa sjúkdóms eru ekki þekktar. Það getur stafað af sykursýki, skjaldkirtilssjúkdómum, sjálfsofnæmissjúkdómum (til dæmis lupus erythematosus, iktsýki, Addisonsveiki). Sumir vísindamenn telja að þessi sjúkdómur valdi einnig glúteni við bólusetningu á hveiti, kopar og stífkrampa.
• Mundu að hormón hafa aukaverkanir við langtíma notkun - þau þynna húðina.
• Rauðkornasótt getur komið fram hjá fólki á mismunandi aldri. Það er algengara hjá konum.